Chakra Meditation - der Ausgleich der Chakren - Chakren-Reinigung
Übersicht aller Meditationen
Der Ausgleich der Chakren als wichtiges Detail der eigenen energetischen Reinigung und des Ausgleichs
ist mir erstmals bei meiner Einweihung in den ersten Reiki-Grad begegnet. Der Effekt des Chakren-Ausgleichs ist
meist sehr angenehm und versetzt die Person in einen (zumindest scheinbar) ausgeglichenen inneren Zustand.
Allerdings habe ich in den vergangenen Jahren meine Praxis im Umgang mit den Chakren sehr verändert.
Als mir bewusst wurde, dass nur die autonome (und von meinem Willen unabhängige) Arbeit der Chakren
den jeweiligen Moment meines Lebens unterstützen kann, habe ich mich mehr darauf verlegt, Störungen
von außerhalb der Chakren zu beseitigen, statt in die Arbeit der Chakren einzugreifen.
Auf diese Weise habe ich, das ist zumindest mein Eindruck, weitaus mehr Entwicklung und Befreiung erfahren, als in den Jahren, in denen ich meinen Chakren mit dem Wunsch nach Gleichheit begegnet bin. Allein schon die Bezeichnung "Ausgleich der Chakren" beinhaltet eine konkrete Absicht, die sich m.E. mit einer sauberen Meditation oder verantwortungsvollen Heilarbeit nicht vereinbaren lässt. Obwohl sich diese Seite also mit Chakren-Meditation und dem Ausgleich der Chakren beschäftigt, ist es mir wichtig, die Ausrichtung dieser Handlung klar zu definieren:
Es geht darum, den Chakren Lebensraum und "Freiheit" anzubieten, so dass sie authentisch aktiver oder passiver werden können, genau so, wie es dem Jetzt entspricht. Durch diese Übungen wird es leichter, auch außerhalb einer Meditation dem eigenen Sein diese Authentizität zu ermöglichen.
Was ist der Inhalt einer Chakren-Meditation?
Es gibt viele verschiedene und gleichberechtigte Wege zu einer kraftvollen Chakren-Meditation, ich zeige hier nur einen davon auf. Ein Chakra steht als informierte Energie mit Lebensthemen, Körperbereichen und Organen in Beziehung. Die Meditation in ein Chakra bedeutet also beispielsweise, sich auf einen der Lebensaspekte auszurichten, mit dem das Chakra resoniert. Wenn Sie die einsetzende emotionale und vor allem körperliche Wirkung aufmerksam betrachten, können Sie tendenziell Störung oder tendenziell Harmonie wahrnehmen, also Einlassung oder Widerstand. Darin steckt die Erkenntnis, wie es dem Chakra geht, wie frei es ist. Die die direkte Einflussnahme auf das Chakra ist frühestens der zweite Schritt. Wie es ihm geht ist die natürliche Folge Ihrer Lebensansichten und Lebensumstände. Sie zu erkennen, kann letztlich auch Störungen im Chakra harmonisieren, so dass es seine natürlichen Potentiale in Ihr Leben bringen kann. Lassen Sie sich von den hier vorgeschlagenen Themen inspirieren und entwickeln Sie je nach Chakra auch eigene Meditationsinhalte.
Wie führe ich so eine Chakren-Meditation durch?
Kreieren Sie sich einen angenehmen und ungestörten Ort für Ihre Meditation.
Wählen Sie eines der Chakren und dann eines der Themen aus, das Sie näher betrachten möchten.
Versenken Sie sich dann in das Thema und die angesprochene Fähigkeit: "Wie gut gelingt es mir, diese Fähigkeit auszuleben?"
Erinnern Sie sich an Situationen, in denen Sie diese Fähigkeit leben konnten oder an solche, an denen Sie dazu nicht oder nur schwer in der Lage waren.
Spüren Sie in Ihr System, vor allem den Körper, was dazu nun an Informationen und Inspirationen auftaucht.
Ergründen Sie das konkrete Thema, bis keine weiteren Informationen mehr hinzukommen.
Wenn Sie neue Erkenntnisse finden, notieren Sie sie am besten.
- Meditation in das Kronen-Chakra
- Meditation in das Brauen-/Stirnchakra/ in das Dritte Auge
- Meditation in das Hals-/Kehl-Chakra
- Meditation in das Herz-Chakra
- Meditation in das Solarplexus-Chakra
- Meditation in das Sexual-/Emotional-/Sakral-Chakra
- Meditation in das Basis-/Wurzel-Chakra
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Sahasrara" (aus dem Sanskrit).
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Kronen-Chakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation in den Ton der Sonne oder nutze die die Meditation zum höheren Selbst / zur Intuition, sie aktivieren intensiv das Kronen-Chakra und das höhere Selbst. |
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Ajna" oder "Agya"(aus dem Sanskrit). |
Stirn-Chakra-Meditation / Brauen-Chakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation zur Wahrnehmung oder die Meditation zum höheren Selbst / zur Intuition, sie aktivieren intensiv das Stirn-Chakra. |
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Vishuddi" (aus dem Sanskrit).
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Kehl-Chakra-Meditation / Hals-Chakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation zur Kommunikation, sie aktiviert intensiv das Kehl-Chakra. |
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Anahata" (aus dem Sanskrit).
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Herz-Chakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation zur Kommunikation, sie aktiviert intensiv das Herz-Chakra. |
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Manipura" (aus dem Sanskrit).
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Solarplexus-Chakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation zur Selbstermächtigung, sie aktiviert intensiv das Solarplexus-Chakra. |
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Svadhistana" (aus dem Sanskrit).
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Sakral-Chakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation zur Einlassung, sie aktiviert intensiv das Sakral-Chakra. |
Der ursprüngliche Name dieses Chakras lautet "Muladhara" (aus dem Sanskrit).
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Wurzelchakra-MeditationMeditiere über Deine Fähigkeit,...
Wenn Du möchtest, nutze die Meditation in den Ton der Erde oder die Meditation zur Einlassung, sie aktivieren intensiv das Wurzel-Chakra. |
Bildquelle: Wikimedia
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